My happy life ブログ

昨日はバレ−ボ−ルの練習があって、行ってきました〜
最初に、パスから始まって、アタック、サ−ブの練習をしてから、いつも試合形式にして
練習してます
どちらかというと、最初のパスとかは２対２で練習してるから、汗をかくんだけど、
最後の試合形式の時になってくると、自分の試合がないときは、見てるだけなので、
今の時期は体育館が寒くて、指さきが冷たくなって大変なんです〜
でも、試合をやってる時はそんな寒さも感じず、楽しいくやってますけどね
ボ−ルに反応するのが、まだまだ遅かったりするので、もっともっとうまくなるように
頑張らないとね



練習が終わってから、バレ−仲間3人で夕飯食べに行こうということになり、
その内の一人が、「最近給料貰ったばかりからおごってあげる」というので、焼肉を食べに行ってきちゃいました〜
で、たまたまバレ−に参加できなかった友達に冗談で「この焼肉の写真メ−ルで送ってみよっか〜」なんて話をしていたら、なんとその子から電話が。。。
「今、どこにいるんですか〜？？今仕事が終わって、話したいと思ってたの〜」なんて。。。。
いや〜、すごいタイミング、、なんだか最初から分かってみたいでびっくりしました
まさかその子から連絡が来るなんて、思ってなかったんですもの
結局、その子も合流して一緒に食事することになりました
それで、最初におごってくれるとは言ってもらったけど、やっぱり一人増えるわけだから、悪いので、少しお金を支払いますって、言ったら「じゃあ、１００００円だけ出すから、それ以降はみんなで出してね」と
それから、石焼ビビンバとかいろいろ頼んだりして「最後にやっぱりデザ−トでしょう」ということで最後にパフェを２ケ頼みました
でも、結局お店のひとに「終わってしまった」と言われてしまい、アイスクリ−ムを３ケに変更して頼みました。。
で、いざ会計となって、値段を支払ってくれる人が「えっ」っと言ってびっくりしてる。。
私が「もしかして２００００円位になっちゃいましたか〜〜」って聞いたら、
「これを見て」ってﾚｼ-ﾄをみると、その値段が、計算して頼んだわけでもないのに
なんと「９９９８円」だったんです、、、
こんなことってなかなかあるわけじゃないですよね〜
もう、みんなその場で大爆笑ですよ〜
今考えると、あのパフェがもしあったなら、完璧10000円超えてたわけだし
これって「偶然！？それとも私達って運がいい」って思ちゃいました
いや〜ほんとに最高に面白い一日でした〜

今日は、岩盤浴へ行ってまいりました〜
以前にも行ったことはあるんだけど、違うところも行ってみたいな〜と
思っていたら、たまたま私の会社に優待券が送られてきたんです
それも、本当だと、1500円のところ、300円（服・タオル代）+100円（そこで波動水を入れるペットボトル）だけで済んじゃって、超ラッキ−でした〜
そこでは、やっぱり最初は汗がなかなか出てこないんだけど、体が温まってきた瞬間から、
汗がドット出てくる出てくるわで、ほんと気持ちよかった〜
汗をかくって、すっきりして最高



で、今日は仕事もお休みだったので、夕飯は以前に作りたいと思っていたパングラタンに
挑戦してみました
が、やっぱりお店みたいには、見た目も味もうまくはいかないですけどね。。。
このパンの中身は、ホワイトソ−スの中に、炒めたべ−コン・しめじ・たまねぎ（塩・胡椒で味をつけしたもの）と茹でたペンネ（パスタ）をいれて、上にチ−ズをのせて、オ−ブンで焼いてみました
仕上げにパセリをのせたかったんだけど、無かったので、ブロッコリ−にしちゃいました〜・・・

本日の晩ご飯は、スコッチエッグでした〜
今回は私の母親が作ったものですが、今度は私もチャレンジして作りたいと思いま〜す
このゆで卵のまわりの生地はハンバ−グの材料で出来るみたいですよ
簡単なのは、市販で売ってる焼く前のハンバ−グを買ってきて、その生地をつぶして、
ゆで卵につけて丸めて、小麦粉、卵、パン粉をつけて、揚げると手間なく早く
出来るかもしれないですね

昨日は私の会社の上司（偉い人）が来て、いろんなお話をして帰りました
それが終わって、今日はかなり「ホッ」とした一日でした〜

やっぱりなかなか会うことが出来ない偉い人が来ると、緊張するし、
いつもの会社なのになぜか雰囲気も違ってました
その上司が話が終わったところで、「みんなから、なにか一言ないかっ？」て言われて、
質問されたら嫌だな〜と思い、事前に文章を考えてまとめていざそれを読んでみたら・・・
緊張していて途中で自分が何を言ってるか分からなくなってしまってました
ほんと緊張ってつらいよね。。。
でも、ゆういつ話を聞いていて、救いだったのは、その上司はすごい前向きな考えを
持った人
お話もすごく上手だったので、眠くならず、きちんと聞くことができました
そして、その上司の一言。。。。
「こんなに長く話をしたのはいろんなとこ廻ってるけど、一番かもしれない」と
時間にして2時間半話をしていました
（あまりにも私達が真剣に話を聞いてくれるので、つい話すぎてしまったようです）
と昨日のご報告はこんなところでした〜

今日は、母親に教えてもらって、おからド−ナツを作りました〜
実は、明日私の会社のえらい人が支店に来るんです
で、売ってるお菓子じゃなくて、手作りのものを出そうかと思いまして
「あぁ〜、それにしてもどうしよ〜」すごい今から、緊張です
会社のことについて、いろいろお話していくらしいんだけど、質問とかもされると思うし。。。
ちゃんと答えられるかな〜
でも、なんとかなるよねがんばるしかないっか〜

それでは、おからド−ナツの作り方を一応載せておきました
もし、作りたい方がいましたら、試してみてくださいね
結構、あっさりしていて、食べやすくておいしいですよ




**************　材　料　**************

バタ−40ｇ

卵　1ケ

ホットミックスの素　200ｇ

おから　230ｇ位

牛乳　130ｃｃ位

グラニュ−糖適量（ド−ナツにつけるもの）


**************　作り方　**************


�@　まず、バタ−を電子レンジで温めて溶かす。

�A　卵を割り、溶かしバタ−と牛乳をいれて混ぜる。

�B　その中にホットケ−キミックスとおからを入れて全体を混ぜ合わせる。

�C　全体的に混ぜ合わせたら、大きいスプ−ン１ケ分くらいをすくって、手で形を作って丸める。

�D　油を弱火にして揚げる。

�E　きつね色より少し濃くなってきたら、揚げてすぐにグラニュ−糖を混ぜ合わせる。

（※すぐに混ぜないとグラニュ−糖がつかなくなってしまうので気をつけてくださいね）

今日は、私のバレ−仲間で、以前フィギアスケ−トとアイスホッケ−をやっていた人がいて
その子の企画でスケ−トへ行ってまいりました〜
スケ−トって氷の上に足をのせるまでが、すごい怖かったりするんですけど、慣れてしまえば、
なんとか大丈夫って感じですよね。。。
で、以前にも私はその子の企画で滑りにきたことがあって、前に進む滑り方は教えてもらい、
なんとかクリアしてました
今度はバックの練習だ〜って事で、普通に滑るのと足をクロスして滑るバック（右足を自分の左足の前にクロスして持っていく滑り方）それもなんとかクリア。。。。。
次からですね、難しいのは
足を逆にクロスするバック（左足を自分の右足の前にクロスして持っていく滑り方）これはなかなかクリアせずに、結局出来ずに終わっちゃいました
あっ、そうそうこのバックの練習して思ったことなんですけど、真中ってあんまり人がいないので、そこでやっていたら、いつのまにか、私達みたいなバックを練習している人達がたくさんいたってこと
誰かが、やっているとみんなやっぱり滑りたくなるのかな〜って思って、思わず笑っちゃいました
そのあとは、たくさん滑っておなかも減ったし、「何か食べていこう」ということで、
食堂でからし味噌ラ−メンを食べて帰りました〜
スケ−トで顔が冷たくなっていたので、辛いラ−メンで体も温まり、最高でした〜

昨日は友達とまたまた夕飯を食べに行ってきました〜
やっぱり休みの日の前日は最高に気持ちもうきうきして楽しいですね〜
（私の会社は土曜が第２・４しか休みがなく今年から２月の第３土曜日も休みになったので、
余計うれしかったのもあるんですけどね、、、）
で、私が食べたのは、パングラタン
食パンをくりぬいた中にべ−コンとほうれん草のグラタンが入っていて、
パンと一緒に食べれて最高に美味しかった〜
私も家で真似して作ってみたいな〜と思いました〜
（でも思うだけでなかなか実行できない私、、、いつ作るのやらって感じですけど）
そのあとは、近くのに行って、リフレッシュして、帰ってきました〜

私は江原啓之さんの大ファンで、スピリチュアルなお話が大好き
以前に本屋さんで、スピリチュアル・プレゼントという本が目に入って、すこし読んでみておもしろそうだったんだけど、結局その日は買わずに帰りました
ですが、またそこにいくとどうしても引き込まれてしまい、この間やっぱり買ってしまいました
この本を書いてる白河伊都子さんは、脳の事について興味があり勉強をしていたら、右脳が発達してしまったことと母親の死がきっかけになり人生が変わったとのこと
そのことがきっかけになって、江原さんみたいにいろんなことが見えてきたり、聞こえてきたりしたようで、現在は、いろんな亡くなった方々のメッセ−ジ（天国からの手紙みたいな。。。）を伝えたり、いろんな悩みで困っている人を助けているようです

で、この本を読んだ感想は、神社の参拝の仕方とかいままできちんとお参りしてなかったことに気がつきました
最初に、手水舎で手と口中を浄めて、その後鳥居の前で一礼。
そのあとですね、私が知らなかったのは
願いことを言うときにきちんと自分の住所を告げてから、感謝の言葉を述べて挨拶をするということ。。。。。
住所を告げないかぎりどこの誰だか分からないので、願いをかなえさせてあげたくても
出来ないのだそうです。。。
みんなは知ってたかな〜
それから、もうひとつ思ったことは、自分を大切にし、人の幸福を願うだけでも、救われるということ
自分で自分を不幸だと思ったり、いつも悩みをかかえたり暗くしている人は人生もなかなかうまくいかないようです
だから、何々ができるかもじゃなく、何々はぜったいできるとか何事にも
前向きにいくことが大事だということを知りました
いろんな意味で私にはいい勉強になりました
もし興味がある方がいたら、ぜひ読んでみてくださいね〜
よ〜し、これから前向きに頑張っていくぞ〜

今日はみんなバレンタインのチョコあげたのかな〜
私はというと会社の人に義理チョコだけ、あげてきました〜
で、それから仕事が終わり、家に帰ったら、妹がこれから、父と弟のバレンタインの
ケ−キを作るというので、一緒に作りました〜
本来なら、チョコケ−キなんだろうけど、チョコは別に渡すものがあったので、
普通の生クリ−ムのケ−キにしました
ちょっと、形はくずれてしまったけど、味は変わらないので、私も美味しく一緒に食べちゃいました〜

昨日は友達と食事と遊ぶ約束をしていたので、行ってきました〜
最初に行ったところは、実は私以前から天然石が大の大好き
「そろそろ新しいものがほしいな〜」と思っていたら、そこにタイミングが良く、
前に一度いったことのある天然石のShopからはがきが届いてました
そこに書いてあったのは「このはがきをお持ちで1000円以上お買い上げの方にはロ−ズクオ−ツとクリスタルタンブラ−プレゼント」と
これはチャンスを思い、その友達とShopへＧｏ
そこについてから、いろんなパワ−スト−ンがたくさんあって、１時間くらいそこで、欲しい石を探してました
で、やっと見つけたのが、「アメジスト」
そこのお店ではストラップとか自分の欲しい石をいろいろあわせて作ってくれるというので、
最初は「アメジスト」だけだったはずが、この石に愛称がいいのは「ロ−ズクオ−ツ」と「インカロ−ズ」といわれて、
結局そちらも一緒に買って、さらにプレゼントももらってきちゃいました
天然石の選び方は、自分で触ってみて、なんだかおちつくな〜とか、一目ぼれするとか
そんな石が自分にあった石だそうですよ
もし今度買う機会とかがあったら、そうしてみてくださいね〜
それと、天然石は悪い気とかを吸収してくれる働きがあるので、浄化させるのにお香の煙でいぶしてあげたり、塩のなかに一晩入れて、太陽の光を当ててあげたりするといいらしいです（最初に買ったときもいろんな人が触ってきてるので、浄化させてあげると良いそうですよ〜）




このあとは、ランチに行ってきました〜
私が食べたのは「地豚の炙り焼き定食」それも「デザ−ト」付で値段は800円でした
結構お手ごろだし、ワンプレ−トでおしゃれで美味しかったですよ〜
デザ−トもイチゴのム−スの上に生クリ−ムといちごが入っていて美味しかった〜

昨日は「THE 有頂天ホテル」を観に行ってきました〜
前からＣＭとか観ていて行きたかったので、行くまですごい楽しみでした〜
感想は、最初から結構笑えるところがあって、おもしろかったですよ
展開も結構早いんだけど、それなりにまとまっていて、飽きずに観れました
その中でも支配人の伊東四郎さんのところは結構うけちゃいましたね〜
キャストもかなりいろんな人が出ているので、見所がたくさんって感じです
観に行ってない人にはぜひお勧めですよ〜

今日は久々にスポ−ツクラブへ行きました〜
最近はぜんぜん行ってなくて、マシン（足を乗せて腕を動かすようなもの・・・）を
10分もやっていないのに、もう息切れして疲れてくるわで、大変でした
それだけ、運動不足ってことですね〜
でも、それを20分くらいやったら、結構汗をかいて気持ち良かった〜

ですが、そのあとに食べ物の誘惑が、、、、
結局運動の後に、ミスドでド−ナツ食べちゃいました〜

はい本日の晩ご飯は、あんかけチャ−ハンでした〜
久々にチャ−ハンを作りましたよ〜、、、、とはいっても
（あんかけの方は、最初に母親が作っていたので、それをかけただけなんですけどね〜）
普通のチャ−ハンにあんかけかけるだけでも、ちょっと違った感じで、美味しく食べれるので
お勧めですよ〜ぜひお試しあれ〜

今日は午後からバレ−ボ−ルをしに行ってきました
どうしても行くまでは疲れるからとか言って、なかなか気分が乗らなかったりするんだけど、
始まってしまう楽しくて仕方なくなるってほんと不思議
スポ−ツっていろんな意味でストレスも発散できるしすごい事だなって思います

私がバレ−を始めたきっかけは、学生の時に部活でやっていたわけではなく、
サ−クル活動をしていた人たちの中にバレ−ボ−ルが好きな人達がいて、
そこでバレ−部を作ったのが、きっかけ
最初は、ただ私の友達もやるからやってみようかと思い始めてみたけど、体育の授業で
しかやったことない私はぜんぜんアタックとかレシ−ブとか出来ず、覚えるのが大変でした
今はやっと以前に比べたら、出来るようになってきたけど、やっぱり難しいよ〜。。。。
ほんとバレ−って奥が深いというか、スポ−ツってなんでもそうだとおもうんだけど、
努力しないとやっぱりそれなりにしか出来ないって思う今日このごろです
これからも何事も気合入れて頑張っていくぞ〜。。。

昨日は父の誕生日
ですが、、、、節分の日だったので、豆まきをしただけで、お祝いをしないで終わってしまいまして。。。。
今日お祝いをすることになったんです
そこで、仕事が終わってから、ケ−キを買いに行ってきました
たくさん美味しそうなものがあって、目移りしてしまい選ぶのも大変なんですよね〜

で、私はその中のミルフィ−ユを選んで食べました
感想はというと、、、そんなに甘くなく、食べやすくて、美味しかった〜
あっという間に食べちゃいました

今日は、仕事が終わり家に帰る前に本屋さんに行きました
その本屋さんへ行くといつも立ちどまってしまう場所があります。。。。
それが江原　啓之さんの本がたくさん置いてある場所です
そこに行くとどうしても、手に取って読んでみて、最終的には迷った上で買ってしまうんです
江原さんといったら、最近テレビでも有名ですが、最初に知ったきっかけは、私の母親が持っていた
スピリチュアル幸運百科を読んで、たましいの話やスピリチュアルな話がたくさん書いてあって、
あっという間に読んでしまいました
それから、江原さんのファンになりましたね〜
たまにテレビでやっていた「天国からの手紙」

(題名がたぶんこんな感じだったような気はするんだけど、間違ってたらごめんなさです）は必ず見てました
その番組を見て思うことは、人は肉体が亡くなっても、魂は生き続けているということ。。。。
いろんな思いを持って亡くなっている人もいて、伝えたいメッセ−ジもたくさんあるんだなと思いました。。。
それを江原さんが家族の方に伝えるたびに、毎回号泣ですよ〜
ほんとこの世って不思議なことがいっぱいだなって思う今日このごろです。。。。。

ということで、今日も江原さんの本「スピリチュアル　セルフ・カウンセルング」を買っきたので、
これから読もうと思いま〜す

今日は午前中から雪が降ってきて、夕方からだんだんすごくなってきた
なんだか久々に大雪になってるような気が〜
道路も凍結して、車の運転も大変だし、かなりブル−です
こんな寒い日はやっぱり鍋でも食べて、体を温めないとね、、、、
ということで、我が家ではキムチ鍋でした〜
ほんとに体にもいいし、温まるし、一石二鳥だね

（あっ、このブログ見てくれてる人はまた食べ物の話書いてるって思われるかもしれないけど、
食べることが大好きな私これからも、美味しいものをたくさんアップしていきたいと思いま〜す）




それでは、明日は早く起きて会社に出勤しないとね〜
寝坊しないように気をつけよっと